Стельки бывают жёсткие (на каркасе) и мягкие, без каркаса. Каркасные разработаны специально для спортсменов и тех, кто ведёт активный образ жизни. Они поддерживают стопу в правильном положении, хорошо впитывают влагу, работают на профилактику плоскостопия. Мягкие стельки меньше амортизируют, аккуратно воздействуют на стопу. Они разгружают мышцы и суставы, защищают от перегрузок, тренируют. Подходят для повседневного использования.